روش اندازه گیری فشار خون

1-اطمینان حاصل کنید که آرام هستید در غیر این صورت بنشینید و بعد از گذشت 5 دقیقه فشار خود را بگیرید.

2-نیم ساعت قبل از سنجش فشار خون از غذا خوردن و استعمال دخانیات خودداری کنید.

3-کاف را نه خیلی سفت و نه خیلی شل ببندید (یک انگشت در زیر کاف باید فاصله داشته باشد).

4-نشستن بر روی صندلی و قرار دادن دست بر روی میز.

5-صحبت نکردن در حین گرفتن فشار خون.

6-بعد از هر بار استفاده از فشارسنج دیجیتال برای استفاده مجدد حدود 3 دقیقه صبر کنید، در غیر این صورت اعدادی که فشار سنج نمایش میدهد قابل اطمینان نیست.